Olá, hoje voltamos com o nosso Papo Reto sobre a Vida no escritório!

Entre amores e horrores, entre tapas e beijos, seguimos nossa luta dentro do escritório, e é sempre bom sabermos pelo que as outras pessoas também passam nesse ambiente, para rirmos e…chorarmos juntos.

A Fer foi a nossa convidada da vez para falar um pouco sobre a experiência dela no trabalho e trouxe algumas dicas muito valiosas para quem quer encontrar a paz interior e conseguir focar no trabalho. 

Então como sempre… pegue seu café, arrume um lugar confortável e venha ler sobre as aventuras no ambiente de trabalho. ☕

 Qual parte você mais gosta do seu trabalho?

Com certeza o respeito. E vejo que isso vem de um lugar onde a gestão busca compreender as necessidades particulares de cada funcionário e juntos, como adultos, buscam soluções para entregarmos bons resultados em nossos trabalhos sem comprometer a saúde e vida pessoal dos indivíduos. A vida é maior que o trabalho e o trabalho existe por causa da vida, não o contrário.

Qual foi o melhor conselho que você já recebeu?

Já ouvi algo sobre fazermos o que está ao nosso alcance e sob nossa responsabilidade. Não conseguimos resolver todos os problemas do mundo e está tudo bem!

Como você lida com o estresse?

Costumo parar um pouco e respirar fundo. Refaço os passos na minha mente e penso no que eu poderia ter feito para evitar aquilo que está me estressando e, se percebo que está fora do meu controle, sigo o baile. Mas quando reconheço pontos que falhei, procuro formas de corrigir ou evitar que isso aconteça de novo no futuro e também sigo o baile. Gosto de pensar que é bom a separação do tempo de nossas vidas ser em dias?, porque assim eu sei que um dia ruim também chega ao fim.

Como é a sua rotina de trabalho?

Bem simples. Começo o trabalho com a Daily, nossa reunião diária para alinhamento de tarefas da equipe, tomo um cafézinho enquanto faço as demandas mais tranquilas ou as que alguém do time depende de mim. Após resolver essas tarefas eu foco nas que exigem mais tempo e concentração. Procuro sempre finalizar minhas horas de trabalho um pouco antes das 17h para conseguir tomar sol ou resolver outras coisas antes de ir para faculdade.

O que você faz quando quer manter o foco?

Me lembro do porque aquela tarefa é importante, as vantagens de fazer ela e as desvantagens de não fazer. Faço isso para minha mente estar mais disposta a me concentrar. Também gosto de usar algumas ferramentas para concentração, como restringir as notificações do celular e usar o método pomodoro.

Esse método consiste em fazer pequenas pausas após um determinado período de concentração, por exemplo, focar por 25 minutos em uma tarefa e depois descansar 5 minutos. No período de descanso você pode ir ao banheiro, beber água ou olhar o céu. Aqui eu evito pegar o celular para não me desconcentrar de novo haha.

E por hoje é só! 

Eu sei que vocês ficam querendo saber mais sobre as nossas aventuras e por isso mesmo deixamos aqui registrado que o Papo Reto – Vida no Escritório – vai continuar! 

Caso tenha alguma dúvida ou questão específica para algum de nossos Aigentes, deixe a sua mensagem aqui no blog, ou nas nossas redes sociais. Ficaremos muito felizes em responder.

Por Redação

27/07/2024 às 15h30